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LES SÉANCES

 

Déroulement d’une séance

La séance commence par une phase d’accueil et d’écoute. Cette phase « pré-sophronique » dure de 5 à 10 min.

Suit la phase de sophrologie (30 à 40 min). Celle-ci est pratiquée debout ou assis ou allongé, avec différents mouvements plus ou moins énergiques pour la « Relaxation Dynamique ». A ce stade, les participants et le sophrologue sont à un niveau de conscience particulier, facilitant la prise de conscience des sensations.

Pour terminer la séance, un échange sur votre ressenti est proposé.

SÉANCES COLLECTIVES A CRESPIAN (30260)

CHEZ DELPH COACH SPORTIF delphcoachsportif.com

 le 2ème MARDI DU MOIS

(4 personnes minimum sur réservation au 06 84 27 62 06)

TARIFS

SÉANCES INDIVIDUELLES A ST THEODORIT (30260)

102 Chemin Ouest de Pourtier

Sur rendez-vous au 06 84 27 62 06

TARIFS

CONTACT :

06 84 27 62 06 OU 04 66 53 10 94

almasophro@gmail.com

 

Par almasophro le 22 décembre, 2014 dans

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